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2018【agnes b.】PVC手提化妝包(米白)折價熱門系列
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【BOTTEGA VENETA】小羊皮編織ㄇ型雙層拉鍊長夾(黑色)
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簡述特點:
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功能規格:
- 品號:5242087
- 風格品味.質感優越
- 經典卓越.歷久不衰
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降低大腸癌風險 多吃…這3種蔬菜
近年來由於外食比例增加,西化飲食習慣,民眾普遍蔬菜水果攝取不足,腸胃道潰瘍及腸胃道癌症罹病人數逐年攀升,年齡層也逐漸下降。如何減少腸胃道的疾病發生?近期免疫學期刊發表研究,指出多吃十字花科蔬菜,攝取其中所含的化學成分「吲哚-3-甲」(indole-3-carbinol,I3C),可降低罹患腸癌風險,如高麗菜、花椰菜、蘿蔔。
衛生福利部南投醫院洪弘昌院長表示,高麗菜就是天然的胃藥,高麗菜屬於十字花科蔬菜,所含的吲哚-3-甲醇(indole-3-carbinol,I3C)經過身體的代謝會影響免疫疾病及減緩發炎反應。在動物實驗中發現,餵食老鼠給十字花科蔬菜,會延緩甚至終止腫瘤細胞的發展。
這類蔬菜都含有異硫氰化物、類胡蘿蔔素、維生素C等,可使肝臟酵素活性提高,也可提高小腸黏膜酶活性,研究顯示十字花科蔬菜攝取具有抗腫瘤細胞生長作用,這類蔬菜除了高麗菜外,常見的還有青花菜、花椰菜、蘿蔔、大白菜、芥蘭等。
南投醫院營養室蔡秀雯主任表示高麗菜質地脆甜,營養價值也很高,所含維生素U也具有保護黏膜細胞的作用,青花菜及高麗菜最好的烹調方式是,不要切太細,快炒或是快速悶煮,避免長時間水煮,會使營養素流失較多。
蔡秀雯提醒「銀髮族牙口不好,可以將高麗菜切小塊狀後蒸煮,充分咀嚼,纖維質多,多吃可維持大便暢通,預防便秘。
(畢翠絲/綜合報導)
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中國時報【地方中心╱連線報導】
2018九合一選舉,全台選務人力恐開天窗!迄昨6都16縣市缺額高達5萬7千餘人,以新北、桃園缺萬人以上最驚人。地方選委會無奈表示,目前只能盡力協調補齊人力。目前的困難是教職人員不願承擔選務,分析原因與年改、預估開票至到深夜有關係。
公投屬中央權責,經費預算由中央編列,包括各公投案之選舉公報及選票印製都由中央負擔。各投開票所主任管理員、主任監察員、管理員及監察員,除領有原有之工作人員津貼;另針對公投部分,每1案加發200至150元。但是,公投案津貼以5案為上限,主任管理員最多可加發1000元,主任監察員、管理員與監察員最多加發750元。雖有津貼可領,但各縣市選委會為了補齊人力叫苦連天。
台北市選委會副總幹事余淑女宜表示,年底選舉所需2萬1000多名選務人員,人力均到位,但公投案可能多達10案,因此中選會已核定給各地選委會增加6名選務人員,包括4名管理員與2名監察員,北市1563個投票所必須再找9378人。
台中市選委會總幹事盧政遠指出,目前公務人員部分已補足,但教師人員尚不足4500餘人,已由教育局函請不足額的學校足額派員,並通知於10月5日前補足人力,另各區公所亦積極招募人力中。他說,因預期年底投票合併公投作業時間可能至深夜時段,教師們覺得太累,不想投入。
新竹縣政府民政處長吳聲祺表示,新竹縣選務人員加計公投總共要增加2000多名,以尋求學校教職人員幫忙為主,也請教育處協助幫忙找人手,若仍不足再朝行政機關尋覓。
苗栗縣政府民政處長彭基山表示,目前選務人員缺額嚴重,光公職選舉就需5000多人,今年加上公投,總共要7000多位選務人員,目前缺額約2000人,且公教人員比例不到位,正努力招募。
桃園市目前缺額近8000人,若要加上公投,選委會評估,還要增加6、7000人,總缺口將近1.5萬人。曾擔任選務人員的教師認為,過去選舉沒有公投還能勉強應付,不過這次有多個公投案,政府又大砍教師年金,就算加上1000多元津貼及補休也不划算,竟然還期望我們多做?
文章出自: https://tw.news.yahoo.com/%E5%BF%99%E5%BF%99%E5%88%B0%E6%B7%B1%E6%9B%B4-%E9%81%B8%E5%8B%99%E9%AC%A7%
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